Tratamento de rachaduras e fissuras no calcanhar

O que é e por que acontece

A fissura começa com ressecamento. A pele do calcanhar perde elasticidade, engrossa nas bordas e, a cada passo, o peso do corpo empurra essa borda rígida para os lados. Sem maleabilidade, ela racha.

Enquanto a borda espessada permanecer, hidratante nenhum resolve — o creme não penetra na queratina endurecida e a mecânica que abre a fenda continua atuando a cada passo.

Por isso o tratamento tem dois tempos: primeiro remover mecanicamente o excesso de queratina, depois restabelecer a hidratação da pele viva que ficou embaixo.

Sinais de que é hora de tratar

• Borda do calcanhar amarelada, grossa e áspera
• Fendas visíveis, que podem abrir e sangrar
• Dor ao pisar descalça ou ao usar chinelo aberto
• Meia que engancha e desfia no calcanhar
• Ardência ou sensação de repuxo ao apoiar o pé
• Vermelhidão ao redor da fissura — sinal de que pode estar infectando

O que causa

• Pele naturalmente seca somada ao clima seco e frio de Curitiba no inverno
• Chinelo aberto e sandália sem contorno no calcanhar
• Banho muito quente e demorado, que remove a oleosidade natural
• Sobrepeso e longos períodos em pé, que aumentam a pressão sobre a borda
• Diabetes, hipotireoidismo e alterações circulatórias
• Falta de hidratação regular na região plantar

Como é o tratamento na clínica

O atendimento remove a queratina endurecida que mantém a fissura aberta, limpa a fenda e aplica o produto adequado ao seu grau de ressecamento. Em seguida você recebe um protocolo domiciliar simples — e ele é o que sustenta o resultado entre as sessões.

1. Avaliação da profundidade

   Classificação da fissura: superficial, profunda ou com sinal de infecção. Isso define a conduta e se há necessidade de encaminhamento.

2. Remoção da borda

   Retirada da queratina espessada em torno da fenda, com técnica que não agride a pele viva. É o passo que permite o fechamento.

3. Tratamento da fissura

   Limpeza, aplicação de ativo específico e, quando indicado, curativo de proteção para o calcanhar suportar o apoio.

4. Protocolo de hidratação

   Indicação de ureia na concentração adequada ao seu caso e rotina domiciliar — normalmente aplicação noturna, com orientação sobre o uso de meia.

Cuidados em casa que sustentam o resultado

• Aplique hidratante com ureia à noite e calce uma meia de algodão para potencializar a absorção
• Evite banho muito quente e demorado — ele resseca ainda mais
• Prefira calçado com contorno fechado no calcanhar; o chinelo aberto favorece a fissura
• Não lixe o calcanhar seco com lixa grossa em casa: isso engrossa a resposta da pele
• Beba água ao longo do dia — desidratação aparece na pele dos pés
• No inverno curitibano, dobre a atenção: é a estação em que as fissuras mais abrem

Quando a rachadura vira urgência

Fissura com pus, vermelhidão que se espalha, calor local, dor pulsátil ou febre exige avaliação médica sem espera. O mesmo vale para qualquer fissura em quem tem diabetes: nesse caso a fenda é considerada porta de entrada para infecção e entra em protocolo de pé diabético desde o primeiro atendimento.