Podologia geriátrica em Curitiba

O que é e por que acontece

O pé envelhece: a almofada de gordura plantar afina, a pele perde hidratação e elasticidade, as unhas engrossam e a circulação se torna menos eficiente. Somados, esses fatores tornam o pé mais vulnerável a lesões e mais lento para cicatrizar.

Existe ainda um obstáculo prático: alcançar os próprios pés fica difícil. Limitação de amplitude, dor lombar, artrose ou baixa visão fazem com que muita gente simplesmente pare de cuidar — e o problema se instala em silêncio.

Dor ao caminhar altera a marcha. Marcha alterada aumenta o risco de queda. Por isso o cuidado com os pés na terceira idade não é conforto: é prevenção de fratura e preservação de autonomia.

Sinais de que é hora de tratar

• Unhas espessas, endurecidas e difíceis de cortar
• Dor ao caminhar que faz mudar o jeito de pisar
• Calcanhar muito ressecado, com rachaduras
• Calosidades sob a região da frente da sola
• Dificuldade de alcançar os pés para cuidar deles
• Unhas escuras, deformadas ou que se descolam do leito

O que causa

• Alterações naturais do envelhecimento da pele e das unhas
• Redução da circulação periférica
• Diabetes e outras condições crônicas associadas
• Uso prolongado de calçado inadequado ao longo da vida
• Limitação de mobilidade e de visão para o autocuidado
• Deformidades acumuladas — joanete, dedos em garra

Como é o tratamento na clínica

O atendimento é feito com calma, com apoio adequado para o posicionamento e respeitando o tempo de cada pessoa. O corte de unhas espessas usa instrumental próprio; as calosidades são reduzidas para melhorar o apoio; a pele recebe hidratação orientada. Quem tem diabetes segue simultaneamente o protocolo de pé diabético.

1. Avaliação global do pé

   Exame da pele, das unhas, dos pontos de apoio e da forma de caminhar, com atenção a fatores de risco de queda.

2. Corte e desbaste seguros

   Unhas espessadas cortadas e afinadas com técnica e instrumental adequados, sem forçar e sem lesionar o leito.

3. Controle de calosidade e hidratação

   Redução das áreas de sobrecarga e tratamento do ressecamento, especialmente nos calcanhares.

4. Orientação e retorno programado

   Escolha de calçado seguro, cuidados domiciliares possíveis dentro da mobilidade real e agendamento do retorno — normalmente a cada 30 a 60 dias.

Cuidados em casa que sustentam o resultado

• Prefira calçado fechado, com solado antiderrapante e boa fixação no pé
• Evite chinelo solto dentro de casa — ele é fator conhecido de queda
• Hidrate os pés diariamente, evitando os espaços entre os dedos
• Peça ajuda para inspecionar a sola, ou use um espelho de cabo longo
• Não use lâmina, gilete nem calicida em casa
• Mantenha a periodicidade dos retornos: em pé idoso, prevenção é o tratamento

Pés e risco de queda

Dor no pé faz a pessoa encurtar o passo, apoiar diferente e perder confiança ao caminhar. Some a isso unhas longas que empurram o dedo dentro do sapato, calosidade que dói ao apoiar e chinelo solto — e o risco de queda aumenta de forma concreta. Manter o pé confortável é uma das intervenções mais simples e mais subestimadas na prevenção de fraturas.